从南宁江南出发：武夷山四天三晚深度游攻略

本攻略专为从南宁市江南区出发的旅行者设计，旨在提供一份高效、深度且轻松的武夷山世界文化与自然遗产之旅指南。

一、行程概览与核心信息

旅行主题： 丹霞奇观、九曲泛舟、岩茶品鉴、文化夜秀。
建议时长： 4天3晚。
最佳季节： 春季（4-5月）与秋季（9-11月），气候宜人，茶香四溢。

二、行前准备与交通指南

1. 大交通（南宁→武夷山）

• 方案A：高铁（推荐）
  从南宁东站乘坐高铁至南平市站（约6.5-7.5小时）。此为最佳选择，南平市站有快速公交（K1线）直达武夷山景区南入口，车程约40分钟。
• 方案B：飞机
  南宁吴圩国际机场飞往武夷山机场（需中转），航班较少，但抵达后离景区近。

2. 住宿建议

• 三姑度假区： 首选，餐饮、交通、购物便利，靠近景区南入口。
• 南源岭民宿区： 性价比高，环境安静，多家特色民宿可选。

3. 门票预订

提前通过官方平台购买武夷山景区三联票（含门票、观光车、九曲溪竹筏），并预约竹筏具体乘坐时间。

三、详细每日行程规划

Day 1： 南宁出发 → 抵达武夷山 → 入住与初探

• 上午：从南宁江南区前往南宁东站，搭乘早班高铁前往南平市站。
• 下午：抵达后，乘坐K1公交或打车前往三姑度假区办理入住。
• 傍晚：漫步崇阳溪漫步道，欣赏日落与远山。晚餐品尝当地特色菜（岚谷熏鹅、猫爪菇、红眼鱼）。
• 夜晚：自由活动，可提前了解《印象大红袍》演出信息并订票。

Day 2： 核心景区精华游（天游峰 + 九曲溪）

• 上午：早餐后，从南入口乘观光车至天游峰。攀登赏景，俯瞰九曲蜿蜒，此为武夷第一胜景。
• 中午：景区内简餐或返回度假区用餐。
• 下午：按预约时间前往九曲溪竹筏码头，乘坐竹筏顺流而下（约90分钟），听船工妙语讲解，赏两岸丹霞碧水。
• 傍晚：下竹筏后游览宋街与武夷宫，感受历史文化氛围。
• 夜晚：观看张艺谋导演的《印象大红袍》山水实景演出（强烈推荐），沉浸式体验茶文化。

Day 3： 岩骨花香漫游道与茶文化体验

• 上午：游览大红袍景区，徒步“岩骨花香漫游道”，从水帘洞步行至大红袍母树，沿途茶田、溪流、岩谷相伴。
• 中午：在景区附近或返回住宿地用餐。
• 下午：探访下梅古民居（需另购票，距主景区约20分钟车程），欣赏清代古建筑，了解万里茶路起点历史。
• 傍晚：返回三姑，找一家正宗的茶庄，体验武夷岩茶（大红袍、肉桂、水仙）品鉴，学习茶道知识。

Day 4： 轻松收尾 → 返程回邕

• 上午：可选择轻松活动，如游览一线天或虎啸岩，或再次闲逛度假区购买特产（茶叶、笋干、香菇）。
• 中午：享用告别午餐。
• 下午：整理行装，乘坐K1公交前往南平市站，搭乘高铁返回南宁东站，结束愉快旅程。

四、实用贴士

• 穿着： 务必准备舒适防滑的徒步鞋，山区步道多石阶。
• 天气： 山区天气多变，备好雨具和防晒用品。
• 网络购票： 几乎所有门票、车票、演出票均可在线预订，方便且可能享有优惠。
• 美食： 除熏鹅等大菜，不妨尝试紫溪粉、光饼、瘦肉羹等街头小吃。

祝您从南宁江南出发的武夷山之旅，充满茶香、山水与美好回忆。